Autoestima

Escala de autoestima de Rosenberg, ¿qué piensas de ti mismo?

Written by Noemi Tornos · 2 min read >
mujer haciendo el test de escala de autoestima de Rosenberg

La escala de autoestima de Rosenberg es una escala desarrollada en el año 1960 que tiene el objetivo de averiguar tu nivel de autoestima.

Es la medida más usada dentro de la psicología moderna.

Ha sido traducida en 28 idiomas y está validada por más de 50 países en el mundo.

¡Casi nada!

¿Quién es Rosenberg?

Rosenberg fue un profesor de la universidad de Maryland especialista en Sociología.

Es autor de muchos libros como Society And The Adolescent Self-Image. Su trabajo más destacable es el del autoconcepto, especialmente en todo lo referido a la autoestima.

La Escala de Rosenberg

La muestra original de la Escala de Rosenberg se desarrolló en el año 1960. Estaba basada en la muestra de 5.024 estudiantes de secundaria y comprendió a un total de 10 escuelas de Nueva York.

Su fiabilidad es alta. Se enmarca dentro del rango 0,86 y el 0,88.

La prueba consiste en 10 preguntas cuyo resultado puntúa del 1 al 4. Esta puntuación permite obtener unos resultados de un mínimo de 10 y un máximo de 40.

Las frases que usa esta escala se enmarcan dentro de la llamada aquiescencia autoadministrada.

¿Qué quiere decir esto?

Que utiliza una parte de preguntas enunciadas de manera positiva y otra parte enunciadas de manera negativa.

No existen puntos de corte para establecer una media en la puntuación objetivo. Sin embargo, es posible fijar un rango base de puntuación según la muestra de referencia.

La escala está indicada para explorar la autoestima, entendiendo esta como emociones y sentimientos de valía personal y respeto a uno mismo.

Escala General de Rosemberg

1. En general estoy satisfecho de mí mismo.
 A. Muy de acuerdo
 B. De acuerdo
 C. En desacuerdo
 D. Muy en desacuerdo
2. Siento que no tengo mucho de lo que estar orgulloso.
 A. Muy de acuerdo
 B. De acuerdo
 C. En desacuerdo
 D. Muy en desacuerdo
3. En general, me inclino a pensar que soy un fracasado.
 A. Muy de acuerdo
 B. De acuerdo
 C. En desacuerdo
 D. Muy en desacuerdo
4. Me gustaría poder sentir más respeto por mí mismo.
 A. Muy de acuerdo
 B. De acuerdo
 C. En desacuerdo
 D. Muy en desacuerdo
5. Hay veces que realmente opino que soy un inútil.
 A. Muy de acuerdo
 B. De acuerdo
 C. En desacuerdo
 D. Muy en desacuerdo
6. Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos en igual medida que los demás.
 A. Muy de acuerdo
 B. De acuerdo
 C. En desacuerdo
 D. Muy en desacuerdo
7. Estoy convencido de que tengo cualidades buenas.
 A. Muy de acuerdo
 B. De acuerdo
 C. En desacuerdo
 D. Muy en desacuerdo
8.Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente.
 A. Muy de acuerdo
 B. De acuerdo
 C. En desacuerdo
 D. Muy en desacuerdo
9.Tengo una actitud positiva hacia mí misma.
 A. Muy de acuerdo
 B. De acuerdo
 C. En desacuerdo
 D. Muy en desacuerdo
10. A veces creo que no soy buena persona.
 A. Muy de acuerdo
 B. De acuerdo
 C. En desacuerdo
 D. Muy en desacuerdo

Interpretación:

  • Ítems 1 al 5: las respuestas A hasta D se puntúan del 4 al 1 respectivamente.
  • Ítems 6 al 10: las respuestas A hasta D se puntúan del 4 al 1 respectivamente.

Es decir:

A. Muy de acuerdo: 4 puntos

B. De acuerdo: 3 puntos

C. En desacuerdo: 2 puntos

D. Muy en desacuerdo: 1 punto

Resultados:

  • 30 a 40 puntos.: se interpreta una autoestima normal conforme a la media.
  • 26 a 29 puntos: se presentan ciertos problemas de autoestima que si bien no llegan a representar un problema, pueden hacerlo si no se toman medidas.

Puntuación menor de 25 puntos: Problemas de autoestima relevantes.

Resumen sobre la escala de autoestima de Rosenberg

La escala de Rosember es la escala para medir la autoestima de una persona más usada en la actualidad.

Está distribuida en 10 preguntas con 4 posibles respuestas que según el resultado muestra el nivel de autoestima de una persona.

Written by Noemi Tornos
Soy Noemí Tornos, psicóloga especializada en en Psicología Clínica. Trabajo en el ámbito de mujeres víctimas de violencia de género y psicología infanto-juvenil. Profile