¿Por más que te miras al espejo nunca te ves bien?
¿Siempre hay algo que no acaba de estar perfecto y buscas el modo de mejorar tu apariencia física continuamente?
La dismorfofobia se conoce como el Trastorno Dimórfico Corporal y puede llegar a limitar tu vida de tal manera, que vivas por y para tu apariencia física.
¿Qué es la dismorfofobia?
Se trata de una preocupación irracional por defectos o imperfecciones “reales” o no.
Quizás te mires al espejo y veas que tu nariz está torcida.
Un defecto que solo tú ves porque o no existe, o es tan mínimo que nadie se da cuenta.
Sin embargo, tú solo puedes ver ese defecto.
Cuando vas en el autobús o cuando caminas por la calle estás continuamente mirando las narices de los demás, para comprobar si están o no torcidas.
Esto solo es un ejemplo.
La piel, el pelo o la nariz son las partes que más probabilidades tienen de convertirse en protagonistas en esta fobia.
Tu “defecto” puede estar en cualquier parte del cuerpo, aunque lo más seguro es que el auténtico defecto se encuentre en tu forma de verte.
Síntomas de la dismorfofobia
- Preocupación excesiva e irracional que se centra en uno o más defectos.
- S estima que si sufres dismorfofobia puedas obsesionarte a lo largo de tu vida con un mínimo de 5 partes diferentes o simplemente, tener una preocupación con tu aspecto en general.
- Es probable que pienses en ese defecto la mayor parte del día.
- Surgen como pensamientos intrusivos.
- Generan ansiedad e incluso ataques de pánico.
- Poco a poco te retraen del contrato social.
- Pasas horas delante de un espejo.
- Puede degenerar en un Trastorno Obsesivo compulsivo.
Por ejemplo, conozco un caso en el que una chica tenía acné. Controlar el acné se convirtió en su objetivo en la vida.
Pasaba horas delante del espejo mirando si salía algún nuevo granito.
Se hacía mil tratamientos para controlarlo y aparentemente no tenía tan a penas rastro de acné.
Pero eso ella no lo veía.
Esta fobia hizo que se pasara lavando su rostro con diferentes productos muchas horas al día. Lo que a su vez le producía problemas dérmicos reales.
Su fobia había pasado a un Trastorno Obsesivo Compulsivo.
¿Qué tratamiento existe para la dismorfofobia?
Para tratar la dismorfofobia existen tratamientos tanto farmacológicos como psicológicos.
Las técnicas aplicadas en la terapia cognitiva conductual son las que más eficacia han demostrado.
En caso de que la fobia derive en Trastorno Obsesivo Compulsivo fármacos con los ISRS pueden ayudar a tratar.
En cualquier caso, siempre se recomienda una primera toma de contacto con la terapia para obtener herramientas y destrezas para hacer frente a la fobia.
Creo que lo más conveniente es dejar la medicación como último recurso.
Resumen sobre dismorfofobia
La dismorfofobia es el miedo a tener algún tipo o de defecto físico. Esto hace que la persona pase la mayor parte del día centrado en su aspecto físico.
Los síntomas pueden ir desde la ansiedad hasta un ataque de pánico al ver un nuevo defecto o un defecto que se ve aumentado.
En la mayoría de casos este tipo o de defectos se ve distorsionado por quien lo sufre.
Los tratamientos de elección son la terapia cognitiva conductual y los fármacos como los ISRS si la fobia degenera en TOC.
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