¿Te cuesta ir a casa de tus padres porque Él está ahí?
¿No puedes pasar por cierta calle en la que sabes que hay una colonia de gatos?
Prácticamente, todo en la vida es objeto de ser temido. Y los gatos también lo son.
La ailorofobia supone un miedo irracional a los felinos. No es que no te gusten como les pasa a muchas personas, es que les tienes autentico pavor.
¿En qué consiste la ailurofobia?
Esta fobia está centrada en la figura del gato como protagonista del miedo.
Este miedo es tal que puede hacer que evites ir a ciertos lugares solo por el hecho de no acercarte a ninguno de estos animalitos.
Es posible que si sufres ailurofobia te sientas totalmente incomprendido.
A la mayoría de las personas la figura de un gatito jugando con una pelota le resulta adorable. Pero a ti no, te da miedo y no te sientes escuchado.
Toda fobia, independientemente de cuál sea debe ser respetada.
Se trata de una fobia irracional, ya que, el que veas a un gato por la calle, no significa que se vaya a atacar ni mucho menos.
Pero su sol a presencia puede hacer que sientas sensaciones nada agradables.
Síntomas de la ailurofobia
Síntomas asociados a la presencia de un gato donde puedes experimentar:
- Sudoración.
- Temblores.
- Náuseas.
- Hiperventilación.
- Ataques de pánico.
- Parestesias.
- Pensamientos irracionales.
- Evitación de ciertas situaciones.
- Sudoración.
- Taquicardia.
- Mareos.
Causas de la ailurofobia
La mayor parte de las fobias tiene un origen común: Un trauma.
Quizás de pequeño o hace un tiempo uno de estos animales te arañó o te mordió y desde entonces has desarrollado una fobia a los gatos.
Cuando el gato te mordió o araño tu cerbero pensó que todos los gatos suponían un peligro para tu vida. Esto ocurre por el condicionamiento clásico.
Otro de los hechos que pueden llevarte a tener fobias a los gatos es la asociación de estos animales con ritos satánicos u oscuros. Nada más lejos de la realidad.
De hecho este pensamiento fue el que causo que en la época de la Inquisición acabarán con todo gato que aparecía en el camino.
Lo que también causó que las ratas campasen libremente por las ciudades y la peste se propagara.
Tratamiento aliurofobia
El tratamiento usado para la ailurofobia más usado es la técnica de exposición o la terapia cognitiva conductual.
La terapia conginitvo conductual se basa en la modificación de los pensamientos inadaptados.
Es decir, esos pensamientos que originan el miedo.
El profesional te ayudará a comprender el origen de tu fobia y cambiar los pensamientos que tienes al respecto.
Las técnicas de exposición te ayudarán a hacer frente al miedo, en este caso a los gatos, pero con una exposición controlada.
La profesional ira proporcionándote imágenes, figuras o videos donde aparezca el animal.
Te enseñará a controlar los síntomas asociados y aplicar las técnicas de relajación que te permitan lidiar con esas sensaciones y poder llevar una vida normal.
En caso graves se puede hacer uso de los ansiolíticos. (En mi opinión, siempre como último recurso)
Resumen ailurofobia
La ailurofobia es el miedo o fobia a los gatos.
Este tipo de fobia suele venir de un hecho traumático, la falsa idea de que estos animales son un símbolo de oscuridad o mala suerte o simplemente tener una personalidad ansiosa.
Los síntomas asociados a la ailurofobia incluyen síntomas de ansiedad comunes como palpitaciones, hiperventilación o sensación de ahogo.
El tratamiento para la ailurofobia que más éxito ha demostrado es la terapia cognitivo conductual, terapia de exposición o técnicas de relajación.
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