Insomnio

Frases sobre el insomnio

Written by Noemi Tornos · 1 min read >
Mujer con insomnio

Las frases sobre insomnio pueden ayudarte a tomar más consciencia sobre el problema que supone pero lo mejor, es que te enseñan métodos y habilidades para superarlo.

Se ha hablado mucho durante insomnio durante siglos.

Y es que el insomnio es problema tan antiguo como el hombre.

¿Imaginas a un hombre del neolítico teniendo que protegerse de animales salvajes?

Seguro que su sueño no sería del todo reparador.

“Y así, del poco dormir y del mucho leer, se le secó el celebro.”

Miguel de Cervantes

Una frase en torno sarcástico cuyo significado quiere dar a entender de que el sueño es algo necesario para que tus funciones cognitivas sean las correctas.

 “Pero la india les explicó que lo más temible de la enfermedad del insomnio no era la imposibilidad de dormir, pues el cuerpo no sentía cansancio alguno, sino su inexorable evolución hacia una manifestación más crítica: el olvido.”

Gabriel García Márquez

Esta frase muestra que el insomnio puede afectan tanto a una persona que el olvido se instale en su vida y no sea consciente ni de las decisiones que pudo tomar ayer.

 “El insomnio no es buen consejero. Lo único que permite ver con claridad son las consecuencias de la falta de sueño, y esa obviedad nulifica pensamientos y sentimientos.”

Carlos Monsiváis

Esta frase saca a la luz las consecuencais del insomnio y como puede llegar a nublar la mente e impedir que puedas llegar a pensar con claridad.

 “No hay nada más solitario que no poder dormir, tienes la sensación de que el planeta está desierto.”

Frase de la película El club de la lucha

Esta frase es todo un clásico dentro de una de las películas más importantes de la historia.

Si has vivido el insomnio de primera mano, te habrás dado cuenta de que en esas noches en vela parece que el mundo está desierto y solo quedas tú y tus pensamientos.

“Cuando padeces de insomnio, nunca duermes totalmente y nunca estás despierto totalmente.”

Edward Norton

Esta frase da a entender que si tienes insomnio no pues llevar a cabo un razonamiento lógico y correcto durante el día. Dormir no es un lujo, es una necesidad.

 “No consigo dormir. Tengo una mujer atravesada entre los párpados. Si pudiera, le diría que se vaya; pero tengo una mujer atravesada en la garganta.”

Eduardo Galeano

Una frase poética que muestra uno de los principales «problemas» que puede hacerte perder el sueño: el amor o el enamoramiento.

 “El insomnio es un alimentador bruto. Será nutrirse de cualquier tipo de pensamiento, incluso pensando en no pensar.”

Clifton Paul Fadiman

¿Te has dado cuenta de que cuando intentas dormir y no puedas cualquier pensamiento puede convertirse en un director de cine?

 “Juventud que vela y vejez que duerme, señal de muerte.”

De la película:el club de la lucha

Esta frase se basa en la idea de que las personas que se encuentran próximas a la muerte experimentan una mayor necesidad de dormir. Es como si su alma se preparara para ir a otro plano desconocido para los vivos.

Written by Noemi Tornos
Soy Noemí Tornos, psicóloga especializada en en Psicología Clínica. Trabajo en el ámbito de mujeres víctimas de violencia de género y psicología infanto-juvenil. Profile